Het bestuderen van Shiatsu en Do-in is een manier om met jezelf in contact te komen en te ervaren wat het betekent om te leven vanuit een meer natuurlijke staat van zijn. In de cursussen en weekenden die door Sebastiaan Shiatsu gegeven worden wordt je stapsgewijs onderwezen in deze kunsten en aan de hand van een aantal simpele, eenvoudige maar krachtige technieken en oefeningen wordt duidelijk gemaakt wat het is om ki te ervaren en daarmee te werken.
Shiatsu en Do-in basis cursus
Tijdens de basiscursussen word er in een reeks van een aantal weken, 8 tot 10, een aantal technieken van Shiatsu en Do-in gedoceerd die je kunnen helpen en inzicht geven in hoe ki, vitale levensenergie, werkt, hoe je dat kan ervaren en gebruiken om jezelf en je leven daarmee te ondersteunen. Deze technieken maak je jezelf binnen een aantal weken eigen. Elke avond bestaat uit een uur do-in en een uur shiatsu technieken op elkaar oefenen.
De cursussen lopen synchroon met het ritme van de seizoenen en de daarbij horende ki, elementen en meridianen. De 4 posities van waaruit shiatsu wordt gegeven, liggend op de buik, rug, zijde of in de zittende positie sluiten hier naadloos op aan. Bij elke cursus worden technieken behandeld die specifiek voor dat seizoen en de betreffende houding geschikt zijn.
Data voor de basiscursussen in 2025:
Cursus | Data | Kosten (euro) |
BC 1 Lente Zijligging | 29 januari t/m 2 april 10 weken | 175 |
BC 2 Zomer Rugligging | 9 april t/m 11 juni 10 weken | 175 |
BC 3 Herfst Zittende houding | 27 augustus t/m 15 oktober 8 weken | 150 |
BC 4 Winter Buikligging | 22 oktober t/m 10 december 8 weken. | 150 |
De basiscursussen worden gegeven op elke woensdagavond van 19:30-21:30 en worden op dit moment gegeven in de ruimte op de Haagweg 4 F1, 2311 AA Leiden. Beginnen of instromen is voor iedereen mogelijk op elk moment, er is geen kennis van shiatsu nodig om hiermee te beginnen.
Je kan niet langskomen voor een proefles, je krijgt pas een goed beeld van shiatsu als je er een aantal weken mee bezig bent en de werkingen van de ki gaat ervaren. Wel is het mogelijk op elk moment in te stromen in deze basiscursus Shiatsu en Do-in.
Seizoen weekenden
Elk seizoen kent zo zijn eigen beweging van ki, in de lente komt de natuur tot leven, in de zomer staat alles in bloei, in de herfst vallen de bladeren en in de winter is het stil en trekt de natuur zich terug. Aan het begin van elk seizoen worden er Shiatsu weekend seminars georganiseerd om in 2 dagen de ki van dat seizoen in te duiken met specifiek voor dat seizoen nuttige do-in en Shiatsu technieken. Hierdoor krijg je een verdieping van inzicht in hoe de ki verandert en hoe je die verandering kan gebruiken in je eigen lichaam, geest en leven.
Data Shiatsu weekenden 2025:
Seminar | Data | Kosten (in Euro) |
Lente | 22 & 23 februari | 150 |
Zomer | 10 & 11 mei | 150 |
Herfst | 20 & 21 september | 150 |
Winter | 8 & 9 november | 150 |
Deze Seminars worden afhankelijk van het aantal deelnemers gegeven in mij praktijk of een gehuurde ruimte elders, afhankelijk van het aantal deelnemers.
Inschrijving en aanmelden
Inschrijving voor een cursus of een weekend doe je door aan te melden via email, vermeld daarbij om welke cursus of weekend het gaat, je naam, adres en telefoon nummer en geboortedatum. Daarnaast maak je het cursusgeld over op NL 59 RABO 0345 7902 19 t.n.v. Sebastiaan Shiatsu onder vermelding van welke Basiscursus of weekend seminar je wilt volgen en de (start)datum van de betreffende cursus of weekend.
Shiatsu is zoals duidelijk is geworden op deze site een Japanse massagekunst en Do-in een reeks van strekkingen en ademhalingstechnieken en betekent letterlijk de weg naar binnen en beiden leren je de loop van de meridianen en ki in je eigen lichaam en in iemand anders zijn/haar lichaam te ervaren. Tevens stimuleert het de toename van ki, vitale levensenergie in de meridianen en bijbehorende organen, en hierdoor een sterkere vitaliteit en diepe ontspanning.
Daarnaast leer je de meridianen en drukpunten te gebruiken en met enkele eenvoudige technieken zal je jezelf en mensen om je heen al goed kunnen helpen met het verlichten van kleine ongemakken als stijve spieren en gewrichten, slapeloosheid en je spijsvertering makkelijker doen verlopen. Daarnaast ga je merken dat je geest helderder en opgewekter wordt naarmate je gevoel van ki sterker wordt.
Het enige wat je nodig hebt is makkelijk zittende kleding zonder metaal of dikke stukken stof erin, voor de dames heeft een sport BH de voorkeur, en daarnaast een gezonde dosis nieuwsgierigheid.
Sebastiaan heeft al meer dan 15 jaar ervaring in het lesgeven van Aikido en Shiatsu. Door het doceren van deze disciplines is het steeds helderder geworden wat het betekend om met ki te werken en hoe je dat aan mensen kunt overdragen. Deze reis te begeleiden en mensen bewust te maken van de werkingen van ki en zien hoe er telkens weer een wereld voor ze open gaat is een zeer bijzondere ervaring om mee te maken.
Daarnaast is het, zeker in deze drukke maatschappij met zijn vele stress factoren, een prima manier om wat meer rust en stabiliteit aan je leven toe te voegen. Het brengt inzicht in de werkingen en bewegingen van de wereld om je heen en hoe je je daar op gebalanceerde wijze mee kunt verhouden.